Football Coach

(Clicca sull'immagine per vedere esercitazione animata) Iscrivetevi al mio canale Youtube👍👍👍 Circuito tecnico su conduzione e controllo orientato Obiettivi generali esercitazione: Tecnica individuale: Guida e dominio, calcio, ricezione. Tattica individuale: Smarcamento, passaggio. Svolgimento: Il giocatore in possesso palla esegue un passaggio al compagno davanti dopo che questo ha eseguito un movimento a staccarsi dal cono. Il giocatore che riceve palla esegue un controllo orientato verso i cinesini blu, esegue slalom e alla fine passa la palla al giocatore successivo che anche lui, dopo essersi staccato dal cono, riceve palla ed esegue controllo orientato verso i cinesini. Questo giocatore una volta eseguito lo slalom tra i cinesini rossi dovrà eseguire velocemente uno slalom largo tra i cinesini gialli e passare la palla al giocatore successivo. Anche questo prima di ricevere la palla dovrà staccarsi dal cono e successivamente condursi verso l'ostacolo succes

( Clicca sull'immagine per vedere esercitazione animata) Iscrivetevi al mio canale youtube 👍👍👍 Circuito tecnico sul controllo e sulla conduzione + tiro Obiettivi generali esercitazione: Tecnica individuale: Guida, calcio, ricezione Tattica individuale: Passaggio, finta e dribbling, Tiro in porta Svolgimento: Il giocatore in possesso palla la gioca contro il muretto, va incontro per prendere il rimbalzo ed esegue un controllo orientato (richiesto dal coach). Una volta eseguito controllo si sposta verso il percorso blu o rosso formato dai cinesini ed esegue uno slalom (il giocatore successivo dovrà andare sul altro percorso e non sullo stesso cosi da alternare). Alla fine del percorso incontra la scaletta, gioca la palla a lato ed esegue la scaletta(gesto richiesto dal coach). Conclusa la speed ladder esegue due 360 sui cerchi utilizzando prima un piede e poi altro, punta il paletto, esegue finta e velocemente conclude in porta. La finta sul paletto può essere anch

( Cliccate sull'immagine per vedere esercitazione animata) Iscrivetevi al mio canale Youtube 👍👍👍 Combinazioni sul passaggio, controllo orientato (+ smarcamento) Obiettivi generali esercitazione: Tecnica individuale: Guida/ dominio, calcio, ricezione Tattica individuale: Passaggio, smarcamento, ( finta e dribbling) Svolgimento: Il primo giocatore sulla sinistra, decide se andare a destra o sinistra del paletto. Di conseguenza il secondo giocatore (posto al centro dell'esercizio) dovrà adattarsi e aprirsi verso lato opposto per ricevere la palla (eseguendo controllo orientato). Una volta controllata palla, il terzo giocatore dovrà a sua volta aprirsi verso lato opposto per ricevere passaggio del compagno e in conduzione ritornare al punto di partenza. Varianti in video: - La decisione sullo smarcamento iniziale la prenderà il secondo giocatore aprendosi a destro sinistra, il primo di conseguenza dovrà adattarsi. - Come precedente ma il terzo giocatore decide s

Clicca sull'immagine per vedere esercitazione animata Iscrivetevi al mio canale Youtube 👍👍👍 Warm up su passaggio e conduzione Obiettivi generali esercitazione Tecnica individuale: Guida e dominio, Calcio Tattica individuale: Passaggio, finta e dribbling. Svolgimento: Esercizio è suddiviso in 2 parti sempre alternate tra loro. La parte iniziale riguarda il gesto della conduzione più eventuale inserimento di finte, nella seconda parte invece si esegue un una sfida tra tutti i giocatori. La sfida consiste nel eseguire 3 passaggi precisi e forti all'interno della portina eseguiti da distanze differenti. Il primo che esegue tutti e tre i passaggi giusti vince la sfida. Finito questa prima sfida i giocatori si posizionano sul cinesino blu e riprendono con esercizio di conduzione e finta. Questa volta quando nella conduzione incontreranno il cinesino giallo dovranno eseguire un esercizio o finta richiesta dal coach per poi proseguire nella conduzione arrivando alla po

( Clicca sull'immagine per vedere esercitazione animata) Iscrivetevi al mio canale Youtube💪💪 Gioco dell'orologio Obiettivi generali esercitazione. Tecnica individuale : Guida e dominio, calcio Tattica individuale : Passaggio, tiro in porta Svolgimento : Formare due squadre con il gruppo che si ha a disposizione (max 8 giocatori). Un gruppo (quello rosso nell'immagine sopra) sarà "l'orologio" dell'esercizio, altro dovrà invece partire in conduzione ed eseguire un passaggio prima dei 2 cinesini verso la portina posta davanti. Come detto in precedenza il gruppo rosso sarà l'orologio dell'esercizio. Dovranno eseguire tutti 3 giri del quadrato il più velocemente possibile per lasciare meno tempo e possibilità all'altra squadra di eseguire passaggi verso portina, e quindi ridurre la loro possibilità di fare punti. Al termine dei 3 giri invertire i due gruppi e ripetere tutto esercizio. Una volta concluso vincerà chi avrà eseguito p

( Clicca sull'immagine per vedere esercitazione animata) Iscrivetevi al mio canale youtube. Coordinazione + combinazioni Obiettivi generali esercitazione. Tecnica individuale: dominio, calcio, ricezione. Tattica individuale: passaggio, tiro in porta Svolgimento : Gli esercizi sono 3. Il primo in alto è un continuo scatto,passando sempre dal centro, a toccare i paletti. Quello al centro scaletta + slalom tra paletti. Ultimo in basso scatto formando 8 tra i coni. Il primo e terzo esercizio continuano fino a che il giocatore nel secondo non ha finito, è lui che da il tempo dell'esercizio dato che ha la palla. Una volta conclusi i propri esercizi inizia la parte sulle combinazioni sul passaggio e conclusione in porta. In questa parte potete inserire le combinazioni che volete vedere e riprovare di più come ad esempio passaggio in profondità e cross per conclusione del giocatore partita dai 4 paletti. Varianti : - inserire varie esercitazione nella parte coordinat