Possesso palla + transizione

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Possesso palla + transizione

Svolgimento:

Campo suddiviso in 2, all'interno di ogni metà campo si svolge un possesso palla 5 Vs2 ( 3 comodini esterni + 2Vs2 all'interno).
L'esercitazione prevede un possesso palla semplice da parte della squadra in superiorità numerica e una fase difensiva da parte della squadra in inferiorità.
Lo scopo dell'esercizio non è solamente il mantenimento del possesso ma soprattutto lo sviluppo di una transizione positiva il più veloce possibile da parte dei giocatori in fase di difesa.
Ogni volta che la squadra in difesa riesce a recuperare palla deve velocemente trasmetterla verso i suoi compagni posti nell'altra parte di campo e di corsa spostarsi per incominciare loro stessi un possesso.
Nel caso la palla esce dal quadrato perchè il passaggio da parte di chi è in possesso palla è errato il coach trasmette palla ai comodini della squadra avversaria cosi da non lasciare mai troppi tempi morti ed incentivare una maggior precisione della trasmissione.

Consigli:
- Una volta appreso e metabolizzato questo esercizio si possono inserire varianti come ad esempio il contro pressing nella propria metà campo da parte di chi perde palla cosi da non far ripartire l'azione.