Gioco dell'orologio


Esercitazione tecnica che si può (secondo mio parere) utilizzare anche come riscaldamento soprattutto per le categorie più basse.
Suddividere il gruppo in due. Il gruppo A dovrà condurre palla fino alla riga blu e concludere verso la portina contando i gol fatti.
Il gruppo B dovrà, in conduzione, portar palla intorno al perimetro della figura. Questo gruppo sarà l'orologio dell'esercitazione.Quando tutti avranno effettuato 2 giri del percorso il gruppo A dovrà sommare tutti i gol fatti e passare a fare conduzione palla attorno alla figura.
Alla fine chi avrà segnato più gol vincerà.
Incentivare la sfida tra i due gruppi per mantenere alta intensità.

Commenti

Post popolari in questo blog

1Vs1 + Circuito

Warm up a cerchio