Pressione e copertura con palla libera e coperta

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( Clicca sull'immagine per vedere esercitazione animata)

 Pressione e copertura con palla libera e coperta

Obiettivi generali:
Tecnica individuale: Calcio, ricezione ( solo dei giocatori in possesso)
Tattica individuale: Passaggio, presa di posizione, marcamento
Tattica collettiva: Pressing, copertura.

Svolgimento:

Classico esercizio su la pressione e la copertura.
I giocatori rossi continuano a far girare la palla da destra a sinistra e viceversa passando sempre dal centro.
I giocatori blu invece in base al posizionamento della palla eseguono un movimento e quindi una pressione e copertura.
I giocatori blu su una palla esterna dovranno collaborare e uno dei due ( il più vicino) andare in pressione invece l'altro posizionarsi in copertura.
Sulla palla centrale invece i due difensori dovranno posizionarsi entrambi al centro ( pronti eventualmente per scappare e togliere profondità).
I giocatori in possesso dovranno far girar palla a due tocchi cosi da permettere il corretto posizionamento dei difensori.

Varianti:
- Aumentare intensità e forza dei passaggi per rendere esercizio più fatico e allenante per i difensori.
- I giocatori in possesso, sempre a due tocchi, potranno passarsi la palla in maniera libera senza dover per forza far passare la palla dal centro.

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