Pressione e copertura

Di
 ( Clicca sull'immagine per vedere esercitazione animata)

 Obiettivi generali esercitazione:
Tecnica individuale: Calcio, ricezione  ( per i due giocatori giallo-blu)
Tattica individuale: Palla coperta, presa di posizione
Tattica collettiva: Pressing, copertura

Pressione e copertura

Svolgimento:

I giocatori rossi sono i difensori, quelli blu-gialli i giocatori in possesso.
Il coach inizia l'azione giocando palla ad uno dei due giocatori in attacco, questi dovranno passarsi la palla tra loro a 2 tocchi (controllo e passaggio). Nel frattempo uno dei due giocatori rossi dovrà attaccare in pressione il possessore di palla e altro dovrà stare in copertura al compagno appena uscito in pressione. I due giocatori rossi continuano a collaborare ed alternarsi nella pressione e copertura.

Varianti:
- Aumentare velocità dell'esercizio per passare da esercizio didattico ad esercizio "didattico-atletico" per i difensori.

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