Warm up tecnico ( passaggio, controllo e smarcamento) PARTE 1

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 Warm up tecnico ( passaggio, controllo e smarcamento) PARTE 1

Svolgimento:

Riscaldamento tecnico focalizzato sul passaggio, controllo e lo smarcamento.

Primo esercizio:
Il giocatore in possesso palla la gioca al compagno al centro, che eseguo un controllo orientato e la gioca sulla corsa ad uno dei 2 compagni. Quest'ultimo  in conduzione palla si posiziona nella fila di partenza. Alternare sempre la giocata, una volta a destra e una volta a sinistra cosi da provare entrambi i controlli orientati.

Secondo esercizio:
Il giocatore in possesso palla la gioca al compagno al centro ( su questo passaggio il terzo giocatore esegue un contro movimento ad attaccare la profondità) che con un controllo orientato gioca palla sulla corsa al terzo compagno, che dopo un contro movimento, va in contro alla palla e in conduzione si riporta alla posizione di partenza.

Varianti per entrambi gli esercizi:

- Cambiare il controllo orientato ( interno, esterno ecc. ecc.)

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