Passaggio + 1Vs1

https://www.youtube.com/watch?v=oNKprfCj00c&feature=youtu.be

(Clicca sull'immagine per vedere l'esercitazione animata)

Passaggio + 1Vs1

Svolgimento:

Il primo giocatore rosso parte in conduzione per circa 3 metri ed esegue un passaggio forte verso la portina davanti a lui.
Appena eseguito il passaggio il primo giocatore blu parte in conduzione palla e punta il giocatore rosso andando a creare un 1Vs1.
Se il giocatore che attacca salta il difensore deve concludere in porta, invece se il difensore riesce ad entrare in possesso palla diventa lui stesso attaccante e deve cercare di conclude verso una delle due portine cercando di non farsi rubare la palla.
Azione finisce quando la palla esce oppure entra in porta.

Varianti:

- Primo passaggio effettuato solo con piede meno abile
- Tiro verso porta grande solo con un piede scelto dal coach
- Vincolare esercizio con una determinata finta

Commenti

Post popolari in questo blog

1Vs1 + Circuito

Warm up a cerchio