La piramide

Suddividere squadra in più gruppi, al massimo 4-5 giocatori in ognuno.
Senza palla:.
Lavoro a staffetta, il primo parte arriva al primo cono, rientra e da il cinque al compagno che parte e arriva al cono successivo, tutto questo fino a ritornare al cono iniziale.
Con la palla:
- Parte il primo con palla, la porta fino al primo cono, la ferma e di scatto torna per dare cinque al compagno che parte e porta palla al cono successivo, cosi fino a riportare la palla al cono iniziale.
- Come precedente ma la palla non va fermata al cono ma riportata sempre al compagno.
Distanza tra coni 5 metri