Il duello

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Esercitazione per migliorare le capacità cognitive, quali la decisione e la reazione, e le capacità coordinative (orientamento)

Esecuzione:
- Il nero scatta verso il centro del quadrato e successivamente sprinta verso uno dei 4 angoli. Il giocatore rosso dovrà inseguirlo cercando di anticipare compagno.
- Uguale al precedente ma lo scatto verso il centro verrà eseguito in corsa all'indietro.
- Uguale al primo ma questa volta i giocatori si troveranno uno sul lato opposto rispetto all'altro.
- Uguale al primo ma i due giocatori si troveranno posizionati sul lato adiacente
- Il rosso sprinta verso il centro e poi cambia direzione per andare su uno dei 4 angoli,il giocatore nero invece dovrà seguirlo ad occhi chiusi con una mano appoggiata sula schiena. Alternarli sempre.
- Uguale al precedente ma con scatto all'indietro.

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